Hai.. sobat, ini aku kembali lagi memberikan informasi baik buat kalian... di baca yha biar hidup kita sehat.. sebelumnya kalian suka gak nih dengan buah apokat yang kaya gizi dan manfaat bagi tubuh kita lho... silahkan bacaa :D

Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan

1. Membantu menurunkan berat badan

Buah alpukat mengandung lemak tak jenuh yang mudah dicerna tubuh, dan lemak jenis ini sangat baik bagi tubuh karena dapat membantu mengurangi kadar lemak jenuh dalam tubuh. sehingga bagi anda yang sedang menjalankan cara diet sehat, disarankan untuk memasukkan buah alpukat sebagai salah satu menu diet.

 2. Buah Alpukat Mencegah Penyakit Stroke

Buah alpukat memiliki kandungan folat yang sangat tinggi. Kandungan folat tersebut bermanfaat untuk mencegah serangan stroke. Dengan banyak mengonsumsi buah alpukat, kemungkinan seseorang terserang stroke akan lebih diminimalisir.

3. Mengobati sakit mag 

Sakit maag kalau tidak parah janganlah beli obat dulu. Makan saja sari biji buah alpukat. Karena buah ini bisa mengoabati penyakit maag yang sedang menyerang anda.

4. Membantu Menurunkan Kolesterol

Kandungan beta-sitosterol dalam buah ini yang cukup tinggi, senyawa ini telah terbukti ampuh menurunkan kadar kolesterol

5. Untuk mata yang bengkak

Caranya Ambil alpukat, kemudian potong menjadi beberapa bagian kecil berbentuk bulan sabit. Kemudian, sambil berbaring, tempatkan beberapa potong di bagian bawah mata, dan diamkan selama 20 menit. lalu bilas dengan air bersih.

6. Mencegah anemia dan serangan jantung

Di dalam buah alpukat ini mengandung tembaga dan zat besi. Zat besi dan tembaga sangat membantu dalam hal pembentukan sel darah merah, dengan sering memakan buah alpukat dapat mencegah kekurangan darah atau anemia. Buah alpukat juga dapat memantau detak jantung dan menjaga fungsi saraf tubuh agar tetap terjaga.

7. Untuk Obat Batu Ginjal

Bahan yang diperlukan : ambil 4 lembar daun alpokat, kemudian 3 buah rimpang teki, siapkan juga 5 tangkai daun randu, lalu setengah biji pinang, 1 buah pala dan 3 jari gula. Cara membuat ramuan : semua bahan dicuci hingga lalu direbus dengan menggunakan 3 gelas air bersih sampai mendidih dan tersisa kira kira 2 1/4 gelas. Setelah ramuan dingin kemudian disaring lalu diminum 3 x 3/4 gelas.

8. Untuk Darah tinggi

Bahan yang dibutuhkan adalah : 3 lembar daun alpokat. Cara pembuatannya adalah daun dicuci hingga bersih kemudian diseduh dengan menggunakan 1 gelas air panas. Biarkan hingga dingin lalu diminum sekaligus.

9. Untuk Sakit gigi berlubang

Caranya Ambil biji buah alpukat, kemudian ditumbuk hingga halus. Setelah itu, tempelkan pada bagian gigi yang berlubang bisa secara langsung atau menggunakan kapas.

10. Untuk Diabetes

Caranya adalah Biji alpukat dipanggang di atas api kemudian dipotong menjadi kecil-kecil, setelah itu biji yang telah di potong-potong tadi digodok dengan menggunakan air bersih sampai airnya menjadi coklat. kemudian disaring, lalu diminum setelah dingin.

11. Menjaga dan melindungi kesehatan mata

Kandungan vitamin A dalam alpukat berperan penting dalam menjaga kesehatan mata serta melindungi mata dari beberapa jenis penyakit mata seperti katarak dan macula.

12. Melindungi tubuh dari serangan kanker prostat

Alpukat dikenal baik memiliki nutrisi untuk mencegah pertumbuhan kanker prostat. Terdapat senyawa dalam buah alpukat yang mempunyai peran untuk menghancurkan sel kanker yang baru timbul tanpa mengakibatkan kerusakan sel yang lain.

Manfaat Buah Alpukat Bagi Ibu Hamil

1. Buah alpukat berkhasiat untuk menjaga kecantikan kulit agar terlihat lebih lembab. Apalagi wanita hamil keadaan kulitnya menjadi sensitif karena perubahan hormon.
2. Zat anti aging yang terkandung dalam krim kecantikan dengan harga mahal ternyata juga terkandung dalam buah alpukat untuk mencegah penuaan dini
3. Buah alpukat mengandung berbagai zat dan vitamin yang dibutuhkan kulit dalam pembentukkan jaringan kolagen, selain itu buah alpukat juga mengandung nutrisi zat besi, kalsium, phospor, zodium, potasium, vitamin A, dan C, dan juga vitamin B kompleks, dan E.
4. Selain bermanfaat untuk kesehatan kulit dan rambut buah alpukat juga berguna untuk mencegah penyakit Spina Bifida pada janin yang dikandung. Spina Bifida adalah keluarnya jaringan sumsum tulang belakang dari punggung. Resiko tersebut akan dihambat oleh Asam Folat yang terkandung dalam buah alpukat.
5. Asam folat adalah nutrisi yang penting dikonsumsi untuk ibu hamil agar calon buah hati terhindar dari cacat otak dan kerusakan sumsum tulang belakang. Ternyata buah alpukat banyak ya manfaatnya bagi ibu yang sedang menjalani masa kehamilan      

Manfaat Buah Alpukat Untuk Kecantikan

• Buah alpukat berkhasiat dan bermanfaat untuk melembabkan kulit serta , menghaluskan kulit wajah anda. Buah ini mengandung vitamin yang cukup kompleks untuk waja dan wajar jika buah ini dijadikan untuk produk kosmetik unggulan selain jeruk nipis, dan buah lainnya

 Adalah lebih baik jika anda sudah membaca artikel Khasiat Buah Alpukat ini, anda berkenan untuk membagikan artikel ini kepada teman-teman anda melalui media sosial seperti facebook dan juga yang lainnya agar nantinya artikel ini bisa menjadi manfaat untuk orang banyak,

Khasiat Belimbing Wuluh

       

          Hai sob,, kalian tau nggak blimbing wuluh itu apa??? apa hayo??? taunya pasti yang rasanya masam itu. Sobat,, di balik rasa masam itu yang biasanya membuat gigi kita ngilu. Tapi, jangan buru-buru nggak suka pada blimbing wuluh, karena ada manfaat menarik yang di milikinya.

          Nama latinnya adalah Averrhoa Bilimbil. Orang daerah Jawa menyebutnya blimbing wuluh. Konon kabarnya tanaman ini berasal dari kepulauan Maluku. Ibu-ibu biasanya menggunakan buah ini untuk menghasilkan rasa masam alami pada sayuran. Meski buahnya kelewatan masam, tapi ternyata tanaman belimbing wuluh tak sepi dari manfaat. Buahnya mengandung protein, serat, fosfor, kalsium, zat besi, thiamine, karoten, niacin, asam askorbat, flavonoid, dan juga masih banyak lagi. Karena kaya nutrisi belimbing wuluh akan kaya manfaatnya, antara lain :

1. Untuk mengobati jerawat.
2. Daunnya untuk mengobati diare.
3. Untuk membersihkan noda pada pakaian.
4. Menggilapkan barang-barang yang terbuat dari kuningan.
5. Airnya untuk menghilangkan ketombe.
6. Airnya untuk menghilangkan panu.
7. Menghilangkan sakit anti radang.
8. Peluruh pembuangan air kecil.
9. Daunnya untuk menghilangkan rasa nyeri.
10. Daunnya untuk menurunkan kadar gula darah.
11. Untuk mengobati sariawan.
12. Untuk mengobati batuk.
13. Untuk mengobati gondongan.
14. Untuk mengobati rematik.
15. Untuk mengobati gusi berdarah.
16. Untuk mengobati tekanan darah tinggi.

          Nah... kalian tau sendirikan manfaatnya yang begitu banyak itu sobb,, maka jangan di remehkan dengan masamnya itu yha... semoga berhasil untuk melakukannya!!

Ayahku..

Ayah..

Tak ada ocehan lagi dirumah..

Tak ada pandanganmu lagi dirumah..

aku merindukanmu ayah..

Seiring angin berlalu..

seiring hari menjadi kelabu..

aku tetap merindukanmu..

tetesan air mata yang jatuh..

Rinduku takkan pernah runtuh..

Dengan tetesan air mata yang jatuh..

Tetesan satu air mata..

Mempunyai banyak makna..

Makna dimana..

Aku slalu merindukannya..

Untuk ayahku tercinta..

By : Draga Herzegovina

                                                                                        

                                                                                                                                  

Gigi Bunyi Diganggu Jin

          Hi Sobb.... disini saya akan menjelaskan kebenaran yang terjadi di masyarakat kita, banyak orang bilang jika gigi kita bunyi sa'at tidur itu diganggu jin lho... dan ada juga yang bila sa'at seperti itu katanya tidurnya lagi di peluk sama jin. Apakah semua itu benar????

          Sebenarnya tentang menggerat gigi (gigi berbunyi) ketika tidur tidak ada satupun dalil shahih dan pasti yang saya ketahui bahwa itu berasal dari gangguan jin. Permasalahan ghaib seperti ini harus ada dasar dan dalil shahih yang menetapkannya. Selama tidak ada penjelasan baik dari Al-Qu'an maupun Hadist sebaiknya kita tidak mempercayai adanya mitos atau keyakinan yang tidak jelas dan belum pasti tersebut.

          Semoga Allah memberikan taufiq kepada kita untuk senantiasa berpegang kepada Al-Qur'an, Hadist, dan Sunnah. Sehingga kita tidak mempercayai dengan adanya kepercayaan-kepercayaan atau keyakinan adanya mitos tersebut. Jangan percaya ya sobb..!!

        

Sakit Saat Menstruasi

Hai sobb.. Ini buat para remaja putri saja ya.. Biasanya para remaja putri mengalami keluhan dan sakit sa'at menstruasi. Rasa nyeri yang dirasakan sa'at menstruasi itu wajar. Hal tersebut merupakan keluhan umum yang banyak di alami oleh perempuan, baik remaja maupun dewasa. Gejala yang biasa dialami rasa sakit yang muncul tidak teratur, tajam atau kram di bagian bawah perut. Sindrom Pra-Menstruasi seperti kembung, sakit kepala, mual mutah, dan kadang juga iritasi. Untuk mengobati secara total tidaklah mudah. Namun ada beberapa herbal dan tindakan secara fisik yang bisa dimanfa'atkan untuk mengatasi nyeri menstruasi. Antara lain :

1. Jahe, temu lawak, kencur, kunyit, temu ireng.
2. Kompreslah perut dengan air hangat.
3. Tidur terlentang dan ganjal perut dengan bantal.
4. Membiasakan olah raga setiap hari.
5. Banyaklah minum air putih.

Lakukan secara rutin. Aktivitas tersebutakan bermanfa'at memperlancarkan aliran darah di sekitar rahim. Sehingga rasa nyeri dapat berkurang. Lakukan itu sobb.. biar nggak sakit. :)

Ketupat Lebaran

Hai Sobb.. Siapa yang gak tau ketupat?? ketupat merupakan makanan kuliner khas lebaran ini menjadi pelengkap kegembiraan orang Indonesia setelah puasa sebulan lamanya. Katanya sih lebaran tanpa ketupat ibarat sayur tanpa garam, terasa hampar manakala makanan yang satu ini nggak ada. Dan ternyata ada sejarah dan filosofinya ketupat lho...!!

1. Sejarah Ketupat 

   Konon sejarah ketupat berkait erat dengan penyebaran islam untuk pertama kalinya di tanah jawa. Ketupat digunakan oleh Sunan Kalijaga dalam mensyiarkan ajaran islam di Pulau Jawa yang pada waktu itu masih banyak yang meyakini kesakralan kupat. Asimilasi budaya dan keyakinan ini akhirnya mampu menggeser kesaklaran ketupat menjadi tradisi islam ketika ketupat menjadi makanan yang selalu ada di saat umat islam merayakan lebaran sebagai momen yang tepat untuk saling meminta maaf dan mengakui kesalahan.